Внутренняя опора | Юлия Чернухина

20:35

Типичные психологические кризисы: почему возникают и как справляться? Внутренняя опора

59 views

14:39

Панические атаки: почему возникают и как справляться?

Внутренняя опора | Юлия Чернухина

5 views

28:08

Учимся навыку управления чувствами. 10 причин, почему вам сложно говорить о чувствах

Внутренняя опора | Юлия Чернухина

49 views

15:51

Навязчивые мысли: выявляем и останавливаем. 3 самых эффективных способа

Внутренняя опора | Юлия Чернухина

107 views

16:23

Психология самокритики: почему мы себя критикуем и как перестать это делать? #самокритика

Внутренняя опора | Юлия Чернухина

77 views

29:26

Эффективная коммуникация. как реагировать на критику и добиваться своих целей в общении с другими.

Внутренняя опора | Юлия Чернухина

47 views

0:40

Мы - это наши гены? Разбираемся❤️🧬 #психотерапевт #психотерапевтонлайн #наука #научпоп #депрессия

Внутренняя опора | Юлия Чернухина

824 views

14:14

Негативные эмоции: почему они полезны для нас и как на них не зацикливаться

Внутренняя опора | Юлия Чернухина

192 views

0:09

ТЕХНИКИ ЗАЗАМЛЕНИЯ при тревоге❤️‍🩹 #психология #психотерапия

Внутренняя опора | Юлия Чернухина

1K views

0:47

Самый распространенный тип тревоги #тревожность #психология #тревога #психотерапия #кпт #кптпсихолог

Внутренняя опора | Юлия Чернухина

253 views

0:10

Психолог VS ChatGPT - кто лучше?Подробнее в закрепленном комментарии👌🏻 #психотерапия #психология

Внутренняя опора | Юлия Чернухина

1.6K views

0:07

Здравая реакция на критику❤️‍🩹 #психотерапия #психология

Внутренняя опора | Юлия Чернухина

1.3K views

0:28

Подзаряжаем внутреннюю батарейку🤍 #психология #психотерапия

Внутренняя опора | Юлия Чернухина

1.1K views

1:01

3 книги, чтобы справиться с тревогой. Сохраняйте и подписывайтесь!

Внутренняя опора | Юлия Чернухина

128 views

1:01

Простое упражнение при самокритике❤️ #психотерапевт #тревожность #самооценка #самокритика

Внутренняя опора | Юлия Чернухина

527 views

0:13

Тяжелое возвращение в психотерапию❤️‍🩹 #психология

Внутренняя опора | Юлия Чернухина

1K views

0:07

ПРИЧИНА ТРЕВОГИ🔥 подробнее в закрепленном комментарии #психология #психотерапия

Внутренняя опора | Юлия Чернухина

1.3K views